心身ともに疲れた身体を深い呼吸と共に解します。

初めての方や癒されたい方もちろんヨガに慣れていてもリラックスされたい方にお勧めです。

 

木曜日ステップアップヨガ

 

ヨガに慣れている方や初めてでも少しアクティブに動きたい方にお勧めです。

 

ps ヨガしたくなったら一度試して見ましょう(*☻-☻*)きっと何かが変わるはず…